درمان موهای آسیب دیده
آیا هر روز با موهایتان مشکل دارید؟ اگر مشکل موهایتان خشکی یا آسیب دیدگی آن است، حالت دادن آن ممکن است باعث بدتر شدن وضعیت شود. یک قسمت از موهایتان را بگیرید و به آرامی آن را از هر دو طرف بکشید. اگر موهایتان به راحتی شکست، موهایتان رطوبت کافی ندارد.
یک برند نرم کننده بهتر
بسیاری از محصولات ادعا میکنند که موها را به میزان کافی رطوبت رسانی میکنند. اما در واقعیت ممکن است این محصولات فقط پوششی روی مو ایجاد کنند تا آن را نرمتر نشان دهند. به دنبال محصولاتی باشید که حاوی روغنهای طبیعی مانند روغن زیتون یا آرگان، گلیسرین، سوربیتول یا شی باتر باشند. از شامپوهایی که حاوی روغنهای معدنی و وازلین هستند و از جذب رطوبت توسط مو جلوگیری میکنند، خودداری کنید.
حرارت: مفید یا مضر؟
حرارت هنوز هم بهترین راه برای داشتن ظاهری براق و نرم ست. اما شما باید از موهایتان در برابر آسیبهای ناشی از سشوار، فرکننده مو و اتو مو محافظت کنید. زمانی که موهایتان هنوز کمی نمدار است، از یک محصول محافظ حرارتی استفاده کنید. اگر موهای لخت و صاف دارید، ابزارهای حرارتی را روی درجه کم تنظیم کنید. برای موهای حالت دار و فر میتوانید دما را کمی بالاتر ببرید.
مراقب تاثیر آب و هوا روی مو باشید
فرقی ندارد موهایتان از چه نوعی باشد، آب و هوا میتواند روی آن تاثیر بگذارد. هوای سرد یا نور مستقیم خورشید همچنین آب شور دریا و کلر میتواند باعث خشکی مو شود. اگر موهایتان در برابر آسیب قرار گرفت، از شامپو و نرم کننده مناسب موی خشک استفاده کنید. همچنین در شرایط نامناسب موهایتان را بپوشانید.
قید کمی از بلندی موهایتان را بزنید
چرا هنوز هم موهای آسیب دیده را بلند نگه داشتهاید؟ قانون کلی: هر 6 تا 8 هفته انتهای آسیب دیده موهایتان را کوتاه کنید. به خصوص اگر مرتب از ابزارهای حالت دهنده مو استفاده میکنید. آرایشگران در مورد کوتاه کردن موها در منزل به شما هشدار میدهند. زیرا قیچی کند ممکن است باعث آسیب بیشتر به نوک موها شود. علاوه بر این چیدن پشت موها در یک خط صاف به تنهایی کار راحتی نیست.
از روغنهای طبیعی استفاده کنید
اگر موهایتان بیش از حد خشک است، از روغن جوجوبا یا نارگیل استفاده کنید. چند قطره از روغن را به موهای مرطوب بزنید و بگذارید کمی بماند. سپس با استفاده از یک شامپو آبرسان و نرم کننده موهایتان را بشویید. برای تاثیر بیشتر مدتی محصولات حالت دهنده مو را کنار گذاشته و اجازه دهید موهایتان به شکل طبیعی خشک شود.
قبل از خواب موهایتان را آماده کنید
حتی وقت خواب نیز از موهایتان مراقبت کنید. قبل از خواب موهایتان را با یک برس مناسب صاف کنید. برس کشیدن مو همچنین باعث میشود چربی طبیعی مو از پوست سر به ساقه مو برسد. اگر موهایتان بلند است آن را به آرامی با یک گل سر ببندید. اگر موهایتان کوتاه است نیز روی یک بالش ابریشمی بخوابید. ابریشم باعث اصطکاک کمتر میشود.
به موهایتان با مواد شیمیایی آسیب نرسانید
آیا موهایتان را فر دائم یا رنگ کردهاید؟ مواد شیمیایی رطوبت طبیعی مو را از بین میبرند و آن را تضعیف میکند. اگر موهایتان در معرض مواد شیمیایی زیادی بوده، موها آسیب دیده و خشن میشوند. سعی کنید اگر موهایتان را رنگ میکنید، رنگ آن نزدیک به رنگ طبیعی موهایتان باشد. رنگ موی نزدیک به رنگ موی خودتان، نیاز به مراحل و مواد شیمیایی کمتری دارد. همچنین سعی کنید فواصل بین رنگ کردن مو را بیشتر کنید.
از ماسکهای طبیعی برای مو استفاده کنید
نسبت مساوی از عسل و روغن زیتون را در یک ظرف کوچک مخلوط کنید. این ماسک را به اندازه یکسان به کل مو بزنید و سپس مو را در یک کلاه پلاستیکی به مدت 30 دقیقه بپیچید. سپس طبق روال معمول موها را با شامپو و نرم کننده همیشگیتان بشویید. این کار را حداقل یکبار در ماه و در صورت امکان هر هفته انجام دهید.
استفاده بیش از حد از شامپو
شاید بخواهید که هر روز موهای تمیز و تازه شسته شده داشته باشید. اما شستن هر روزه مو واقعا لازم نیست مگر اینکه پوست سر واقعا چرب باشد. سعی کنید موهایتان را کمتر شامپو کنید. میتوانید یک روش دیگر را نیز امتحان کنید. یک روز موها را بشویید و روز بعد فقط از نرم کننده استفاده کنید. هر بار که به موها شامپو میزنید، فقط پوست سر را بمالید و بگذارید شامپو خودش به سمت ساقه مو بیاید.
رژیم غذایی مو
موها نیاز به چربیهای سالم دارد. بنابراین مقدار زیادی آووکادو، ماهی آزاد و روغن زیتون بخورید. این مواد غذایی حاوی اسیدهای چرب هستند که باعث رطوبت رسانی به پوست سر میشود. سعی کنید رژیم غذایی سالمی داشته باشید تا بدن مواد مغذی لازم برای سلامت مو را دریافت کند.
منبع: WebMD