دلایل و درمان جوش مناطق مختلف بدن

با شروع فصل تابستان، افراد زیادی به فکر رفع جوش‎های بدن می‎افتند. پس از تحقیقات مختلف در این مقاله نکاتی را برای داشتن پوستی صاف و بدون جوش آورده ایم:

جوش روی گردن

دلایل مختلفی ممکن است باعث بروز آکنه روی گردن شود. پوشیدن لباس‎هایی که یقه‎های تنگ دارند، یکی از این دلایل است. بهتر است از لباس‎های نازک و گشاد استفاده کنید که تهویه هوای بیشتری انجام شود. همچنین عدم تعادل هورمونی نیز می‎تواند دلیلی برای بروز جوش باشد. اگر جوش‎های گردن نزدیک خط فک یا زیر گلو هستند، حتما به پزشک مراجعه کنید تا هورمون‎هایتان بررسی شود. وجود شکر بیش از در رژیم غذایی نیز می‎تواند منجر به بروز آکنه شود. سعی کنید کمتر از شکر تصفیه شده استفاده کنید و از شیرین کننده‎های طبیعی استفاده کنید.

جوش روی بازو

دلایل ایجاد جوش روی بازو شبیه دلایل جوش‎های کمر است. ترشح بیش از حد چربی و لباس‎های تنگ می‎تواند باعث ایجاد جوش روی بازو شود. حتما پس از تعریق دوش بگیرید و شوینده لباس‏هایتان را نیز تعویض کنید. همچنین سعی کنید از پوشیدن لباس‎هایی با آستین‎های تنگ خودداری کنید.

جوش روی سینه

تعریق عامل اصلی جوش‎های روی سینه است. اگر شما ورزش سنگین انجام می‎دهید و زیاد عرق می‎کنید، سعی کنید مرتب در طول ورزش پوستتان را پاک کنید. هچنین ممکن است مستقیم اسپری کردن عطر و اسپری روی سینه نیز دلیل ایجاد جوش و آکنه باشد. بنابراین بهتر است عطر را روی لباس و یا مچ‎ها بزنید. دلیل این جوش‎ها ممکن است بو یا الکل موجود در عطرها باشد. زمانی که دیگر عطر را روی سینه اسپری نکنید، جوش‎ها نیز از بین می‎روند.

نوع پوشش نیز می‎تواند عامل مهمی در بروز جوش‎های بدن باشد. شوینده قدیمی لباس‎هایتان را با یک نمونه متناسب با پوست حساس و فاقد بو عوض کنید. این کار نیز می تواند به رفع جوش‎های بدن کمک کند.

جوش روی شانه

آکنه‎های روی شانه‎ها می‎تواند ناشی از مسدود شدن منافذ بدن باشد و یا نیاز به شستشوی ملحفه تخت و لباس زیر خود داشته باشید. در این مورد هم تمرینات مستمر ورزشی می‎تواند عامل جوش باشد، پس بهتر است مدام حین تمرین عرق روی پوستتان را پاک کنید. لباس‎های ورزشی تان را نیز مرتب بشویید. غذاهای پر کالری و سرخ شده نیز یکی از عوامل جوش روی شانه هستند. تا جایی که می‎توانید این غذاها را با نمونه‎های کبابی یا آبپز تعویض کنید. همچنین استفاده مداوم از کوله پشتی نیز می‎تواند باعث ایجاد جوش روی شانه شود. بهتر است بندهای کوله پشتی را شل کنید تا باعث ایجاد آکنه نشود.

جوش روی کمر

جوش‎های کمر شایع‎ترین نوع جوش بدن هستند. اغلب دلیل این جوش‎ها مو و محصولاتی است که برای مو استفاده می کنید. شامپو و نرم کننده مویتان را با نمونه‎های طبیعی‎تر که کمتر منجر به جوش می‎شوند عوض کنید. وقتی موهایتان را می‎شویید و می‎خواهید به مو نرم کننده بزنید، در مدتی که نرم کننده باید روی موهایتان بماند، موها را دم اسبی ببندید تا مواد شیمیایی باعث جوش روی کمر نشوند.

کمر ناحیه‎‎ای است که تعریق زیادی دارد. گرمای فصل تابستان نیز این تعریق را بیشتر کرده و منجر به جوش‎های بیشتر می‎شود. در روزهای خیلی گرم لباس‎های نازک و گشاد بپوشید و از لوسیون‎هایی استفاده کنید که باعث مسدود شدن منافذ بدن نشوند.

جوش روی باسن

جوش‎های باسن مشکل بسیاری از افراد هستند و همه ما دوست داریم آنها را از بین ببریم. دلایل بروز این جوش‎ها در وهله اول ممکن است آلودگی و یا تنگی بیش از حد لباس زیر باشد. به خصوص در هوای شرجی و گرم تابستان این مشکل بیشتر می‎شود. لباس‎های زیر را به تناوب بشویید و سعی کنید از نمونه‎های نخی و کمی گشادتر استفاده کنید. همچنین نشستن طولانی مدت نیز باعث بروز این جوش‎ها می‎شود. پس از هر ساعت نشستن از جای بلند شوید و کمی قدم بزنید تا گردش خون و هوا افزایش یابد. خوردن غذاهای تند و پر ادویه نیز دلیل دیگر بروز جوش روی باسن است. بهتر است در مصرف این غذاها تعادل را رعایت کنید و به جای آنها از سبزیجات و میوه‎جات بیشتری استفاده کنید.

جوش روی ران پا

پوشیدن لباس‎های تنگ در اینجا هم می‎تواند دلیل بروز جوش باشد. از شلوارهای کمی گشاد و از جنس نخ در طول فصل‎‎های گرم استفاده کنید. موهای زیرپوستی نیز باعث ایجاد آکنه می‎شوند. سعی کنید برای بدن از لوسیونی استفاده کنید که حاوی آلفاهیدروکسی اکسید (AHA) باشد تا از بروز این جوش‎ها جلوگیری شود.

تمرین و فعالیت‎های ورزشی

زمانی که ورزش می‎کنید، تعریق بدن باعث بروز جوش و آکنه می‎‎شود. به محض اینکه ورزشتان تمام شد، دوش سریعی بگیرید تا تعریق از روی سطح بدن پاک شود. اگر زمان کافی ندارید و یا به دوش دسترسی ندارید، یک حوله نرم را به شوینده صورت آغشته کنید و قبل از خروج از باشگاه سینه و کمرتان را با آن پاک کنید.

چگونه جوش بدن را درمان کنیم؟

شوینده‎های لباس را با نمونه‎های فاقد بو تعویض کنید و یا از محصولاتی استفاده کنید که برچسب "مخصوص پوست حساس" دارند. در فصل تابستان تعریق بدن بیشتر می‎شود پس حوله، ملحفه و لباس‎ها به خصوص لباس‎های زیر و لباس‏های ورزشی را بیشتر بشویید. از یک شوینده بدن آنتی باکتریال استفاده کنید تا از بروز جوش و آکنه روی پوست جلوگیری کنید. برای استفاده از لوسیون نیز از  نمونه غیر جوش زا "noncomedogenic" استفاده کنید.

سرکه سیب:

سرکه سیب را به نسبت یک به چهار با آب ترکیب کنید و با یک پد پنبه‎ای روی جوش‎های بدن بزنید. سرکه سیب ph بدن را متعادل می‎کند و علاوه بر درمان جوش‎های قبلی، از بروز جوش جدید جلوگیری می‎کند.

روغن درخت چای:

چند قطره از روغن درخت چای را با روغن مورد علاقه‎تان ترکیب کنید و روی نواحی دارای جوش بزنید. این روغن دارای خواص ضد باکتری است که جوش‎های روی بدن را از بین می‎برد.

اگر شما هم نکته‎ای برای کاهش جوش‎های پوستی می‎دانید، با ما به اشتراک بگذارید.

گردآوری شده توسط تیم تحریریه استور ایرانیان