علائم و روش های پیشگیری از حمله قلبی

حمله قلبی چیست؟

زمانی که خون نتواند به قلب برسد، ماهیچه‎های قلب اکسیژن مورد نیاز خود را دریافت نمی‎کنند. بدون اکسیژن، سلول‎های قلب ممکن است آسیب ببینند و یا حتی از بین بروند. نکته کلیدی برای حل این مشکل این است که خون به سرعت در رگ‎ها جریان یابد. اگر علائم حمله قلبی را در خود حس کردید، سریعا به پزشک مراجعه کنید.

دلایل حمله قلبی

با گذشت زمان، کلسترول و چربی در دیواره سرخرگ‎های خونی که خون را به قلب می رسانند، رسوب می ‎کنند. این موضوع جریان خون را کند می کند. اکثر حمله‎های قلبی زمانی اتفاق می‎افتند که بخشی از این پلاک چربی شکسته می‎شود. اطراف این تکه لخته‎ی خونی ایجاد می‎شود که سرخرگ‎ها را مسدود می‎کند.

علائم حمله قلبی

ممکن است در قفسه سینه احساس درد، فشار یا ناراحتی کنید. همچنین تنگی نفس، عرق، ضعف یا معده درد نیز شایع است. گردن، فک یا شانه‎ها نیز ممکن است دچار درد شوند.

مردان و زنان ممکن است نشانه‎های متفاوتی داشته باشند. آقایان بیشتر دچار تعریق سرد شده و درد را در بازوی چپ احساس می‎کنند.

علائم حمله قلبی در خانم‎ها

احتمال بروز درد گردن، سوزش معده و تنگی نفس در خانم‎ها بیشتر است. همچنین خانم‎ها ممکن است به مشکلات معده مانند دل درد، تهوع یا استفراغ دچار شوند. احساس خستگی، سرگیجه و حواس پرتی نیز در خانم‎ها شایع تر است. چند هفته قبل از حمله قلبی، ممکن است یک خانم دچار علائم آنفولانزا شده و در خوابیدن نیز با مشکل مواجه شود. تقریبا 435 هزار زن هر ساله در آمریکا به حمله قلبی دچار می‎شوند. علائم این بیماری ممکن است آنقدر جزئی و خفیف باشد که نادیده گرفته شود.

در صورت بروز حمله قلبی باید چکار کنیم؟

اگر شما یا فردی که همراه شماست نشانه‎های بروز حمله قلبی را داشت، بلافاصله با اورژانس تماس بگیرید. احتمال نجات بیمار تا 90 دقیقه پس از حمله قلبی بسیار زیاد است. در طول مدتی که در حال مکالمه با تلفن هستید، فردی که احتمال بروز حمله قلبی دارد باید برای جلوگیری از لخته شدن خون، آسپرین بجود. اگر فرد هوشیار نبود نیز شروع به درمان CPR (احیای قلبی-ریوی) کنید تا شانس زنده ماندن وی را بالا ببرید.

تشخیص

نوار قلب که فعالیت الکتریکی قلب را بررسی می‎کند، می‎تواند به پزشک شما کمک کند که حمله قلبی را در شما تشخیص بدهد. همچنین تشخیص اینکه کدام سرخرگ مسدود شده نیز با نوار قلب مشخص می‎شود. پزشکان همچنین می‎توانند به کمک آزمایش خون و با بررسی پروتئین‎هایی که سلول‎های قلب هنگام از بین رفتن آزاد می‎کنند، نیز حمله قلبی را تشخیص دهند.

درمان

پزشکان به سرعت اقدام می‎کنند تا جریان خون را به رگ‎ها بازگردانند. ممکن است داروهایی برای حل شدن لخته خون نیز به شما بدهند. همچنین ممکن است نیاز به انجام آنژیوگرافی باشد. پزشک یک لوله باریک با بالنی کوچک در انتهای آن را وارد سرخرگ‎های شما می کند. این وسیله هر انسدادی در مسیر را باز می کند. اکثر مواقع، پزشکان لوله ای باریک و منفذ دار به نام "آستنت" را درون سرخرگ می گذارند تا مطمئن شوند که سرخرگ باز می‎ماند.

عوامل خطر

شانس ابتلا به حمله قلبی با افزایش سن بالا می رود و مردان بیشتر در معرض این مشکل هستند. سابقه خانوادگی بیماری‎های قلبی نیز احتمال ابتلا را بالا می برد. بنابراین فشارخون بالا، کلسترول بالا، دیابت و چاقی احتمال حمله قلبی را بالا می‎برد. همچنین استرس، فعالیت نداشتن و افسردگی نیز دیگر عوامل خطر هستند.

پیشگیری

اگر سیگار می‎کشید، آن را ترک کنید. ترک سیگار بلافاصله خطر ابتلا به حمله قلبی را تا یک سوم کاهش می‎دهد. ورزش کنید و تغذیه سالم داشته باشید. انجمن قلب آمریکا پیشنهاد می‎کند 30 دقیقه در روز و 5 روز در هفته را به ورزش اختصاص دهید. برای حفظ سلامت سرخرگ‎ها مقدار زیادی میوه، سبزیجات و غلات کامل بخورید.

در برخی افراد مصرف روزانه آسپیرین نیز کمک می کند. اما با پزشک خود مشورت کنید تا متوجه شوید که این راهکار برای شما مناسب است یا نه. برای کنترل استرس خود نیز راه‎های مختلف را امتحان کنید.

زندگی بعد از حمله قلبی

اگر در بیمارستان بستری بوده‎اید، پس از چند روز مرخص می‎شوید. پس از چند هفته نیز می‎توانید به روال عادی زندگی بازگردید.

توابخشی نیز می‎تواند به بهبودی شما کمک کند. برنامه شخصی ورزشی تان را دریافت می‎کنید و یاد می‎گیرید چگونه یک سبک زندگی سالم داشته باشید. اگر نگران یک حمله قلبی دیگر هستید یک مشاور می‎تواند به شما کمک کند.

منبع: WebMD