هر آنچه که باید در مورد شوره سر بدانید 

پوسته های سفید ریز

پوسته های سفید یا زرد را روی شانه یا موهایتان علائم شوره سر هستند. این پوسته های ریز سلول های مرده پوستی هستند که از پوست سر جدا می شوند. اگر شوره سر داشته باشید، پوست سرتان قرمز به نظر می رسد و ممکن است احساس خارش داشته باشید. خاراندن و یا مالش پوست سر باعث جدا شدن این پوسته ها می شود. ممکن است وقتی لباس تیره می پوشید، بیشتر متوجه این پوسته ها شوید.

نحوه مراقبت از مو

شوره سر به این معنی نیست که موهای شما کثیف است، اما روشی که برای مراقبت و حالت دادن مو استفاده می کنید، ممکن است باعث شوره سر شود. بعضی ازموها و محصولات حالت دهنده مو باعث پوسته شدن، خشک شدن و یا ایجاد واکنش های پوستی مثل شوره سر شوند. اگر شوره سر دارید، بهتر است موهایتان را به اندازه کافی بشویید، زیرا نشستن به اندازه موها ممکن است باعث شود شوره ها بدتر شوند. می توانید محصولات مختلف را امتحان کنید تا ببینید آیا روی موهایتان تاثیری دارد یا نه؟

شوره در نواحی دیگر بدن

ممکن است شوره روی دیگر نقاط پوست مانند پیشانی، ابرو، مژه یا گوش ها نیز به وجود بیاید. پوسته و خشک شدن پوست هر قسمت از بدن که مو داشته باشد، مانند سینه ها نیز ممکن است علامت شکل خفیفی از درماتیت سبورئیک باشد. اگر پوست بدن شما چرب یا کمی قرمز شده نیز ممکن است نشانه ای از این بیماری باشد. با پزشکتان در مورد درمان صحبت کنید.

از بین بردن شوره سر

شامپوهای مخصوص درمان شوره را می توانید از داروخانه تهیه کنید. این ترکیبات در شامپوهای ضد شوره رایج هستند:

*کتوکونازول (Ketoconazole) با قارچ هایی که عامل شوره هستند، مبارزه می کند.

*اسید سالیسیلیک (Salicylic acid) نیز پوسته ها را از بین می برد اما ممکن است باعث خشک شدن و خارش پوست سر نیز بشود.

*سلنیوم سولفید (Selenium sulfide) روند ایجاد سلول های مرده پوست را کند می کند و قارچ پوست سر را نیز از بین می برد.

*تار (Tar) نیز تولید سلول های مرده را کاهش داده، اما ممکن است رنگ موهای رنگ شده یا بلوند را از بین ببرد.

*زینک پریتیون (Zinc pyrithione) نیز با قارچ های عامل ضد شوره مبارزه می کند

درمان های طبیعی شوره سر

برخی تحقیقات از درمان های طبیعی شوره سر دفاع می کنند، اما هنوز هیچ مدرک قابل قبولی وجود ندارد که این درمان ها واقعا تاثیر داشته باشند.

*آلوئه ورا: استفاده از آلوئه ورا به کاهش خارش و پوسته شدن پوست سر کمک می کند.

*شامپو روغن درخت چای: استفاده از شامپو حاوی 5% روغن درخت چای به کاهش شوره و احساس خارش کمک می کند.

شستشوی هوشمندانه تر

دستورالعمل های روی برچسب شامپو را به دقت بخوانید. از نوک انگشتان استفاده کنید و به آرامی شامپو را روی پوست سرتان ماساژ دهید. بگذارید شامپو 5 دقیقه روی موها بماند، سپس موها را آبکشی کنید. اگر به بوی شامپو یا نرم کننده ی همیشگیتان علاقه دارید، می توانید از آن بعد از شستشو اولیه استفاده کنید. همانطور که شوره سرتان بهبود می یابد، می توانید دفعات استفاده از شامپو ضد شوره را کاهش دهید.

نور خورشید و شوره سر

کمی زمان را زیر نور آفتاب بگذرانید تا شوره مو درمان شود. نور خورشید قارچی که باعث شوره سر و درماتیت سبوره ای می شود را از بین می برد. فقط مطمئن شوید که از پوستتان به خوبی مراقبت می کنید. از یک ضد آفتاب با محافظت بالا و spf30 یا بیشتر استفاده کنید.

چه زمان باید به پزشک مراجعه کنید؟

اگر چند هفته از شامپو ضد شوره استفاده کردید، اما شوره سرتان درمان نشد، زمان مراجعه به پزشک است. همچنین از پوست سرتان متورم یا قرمز شده، موهایتان ریزش پیدا کرده یا در قسمت های دیگر بدن لکه های قرمز دارید، باید به پزشک مراجعه کنید. ممکن است به شامپوهای ضدشوره دارای نسخه، محصولات ضد قارچ یا یک کرم استروئیدی برای پوست سر یا بقیه قسمت های بدن نیاز داشته باشید.

عوامل ایجاد شوره سر

هیچ دلیل مشخصی برای شوره سر وجود ندارد. احتمالا دلیل شوره سر وجود نوعی قارچ است. فولیکول های مو و غدد چربی نوعی چربی به نام سبوم ایجاد می کنند. این چربی ممکن است زمینه ی خوبی برای رشد قارچ ها باشد. این قارچ معمولا در حالت عادی روی پوست وجود دارد، اما رشد زیاد آن باعث ایجاد موخوره می شود. قرار گرفتن در معرض هوای خشک نیز ممکن است باعث خشک شدن پوست و پوسته شدن آن شود که شبیه به شوره به نظر می رسد.

عوامل ایجاد و تشدید شوره سر

شوره سر در طول ماه های خشک سال، تشدید می شود. هوای سرد و خشک زمستانی ممکن است باعث افزایش شوره شود. استرس و خستگی نیز می تواند باعث ایجاد یا تشدید شوره سر شود.

شرایطی که باعث پوسته شدن پوست می شود

مشکلات پوستی مانند آکنه، اگزما و پسوریازیس می تواند باعث تجمع سلول های مرده روی پوست سر شود. افرادی که دارای بیماری های جدی مانند پارکینسون یا ایدزهستند، بیشتر مستعد ابتلا به شوره سر هستند. همچنین به دلایل نامعلومی، افرادی که سکته قلبی، حمله قلبی یا جراحی سر را پشت سر گذاشته اند نیز بیشتر به شوره سر مبتلا می شوند.

ذرات شبیه شوره سر

گاهی اوقات آن چیزی که به نظر شوره سر می آید، می تواند مشکلی کاملا متفاوت باشد. شپش سر باعث ایجاد خارش شده و روی سر تخم هایی می گذارد که کاملا شبیه شوره به نظر می رسند، اما پاک کردن و از بین بردن آن ها سخت تر است. همچنین خارش سر ممکن است ناشی از نوعی عفونت قارچی باشد که پوسته هایی شبیه شوره سر ایجاد می کند. هنگام ابتلا به عفونت قارچی، ممکن است ریزش موی تکه ای یا لکه های قرمز نیز روی پوست سر ایجاد شود.

نوزادان و شوره سر

اگر نوزادان به درماتیت سبوره ای مبتلا شوند، پوست آن ها مایل به رنگ زرد یا قهوه شده و باعث خارش نیز می شود. ممکن است این مشکل برای پوست سر، مژه، بینی یا کشاله ران ایجاد شود. این بیماری معمولا به تنهایی تا زمانی که نوزاد به 8 تا 12 ماهگی برسد، درمان می شود. می توانید به مدت 10 دقیقه کمی روغن معدنی یا سبزیجات را روی پوست سر نوزاد بگذارید، سپس سر را با شامپوی ملایم بشویید. اگر این مشکل رفع نشد با پزشک کودکتان مشورت کنید.

شوره سر: مضر یا فقط مزاحم؟

با اینکه وجود شوره سر ممکن است خجالت آور باشد، اما بی خطر است. وجود شوره به این معنی نیست که شما تمیز نیستید. همچنین شوره مسری نیز نیست. شوره را نمی توانید از کسی بگیرید و یا به شخصی دیگر منتقل کنید. شوره سر مستقیما باعث ریزش مو نمی شود، اما خارش بیش از حد پوست سر می تواند باعث ریزش موقت مو شود.

منبع: WebMD