توصیه هایی برای درمان سرفه

چرا سرفه می کنیم؟؟

سرفه زمانی رخ می دهد که چیزی گلوی شما را اذیت کند، خواه گرد و غبار باشد، یا ترشحات حلقی. سرفه همچنین به پاک شدن شش ها و نای کمک می کند. بسیاری از سرفه ها، مانند سرفه هایی که ناشی از سرماخوردگی و آنفولانزا هستند، خودشان درمان می شوند. اگر سرفه به دلیل یه بیماری جدی تر باشد، باید به دنبال درمان آن بود. اما دلیل سرفه هرچه باشد، همیشه راهی برای درمان آن وجود دارد.

درمان خانگی

مایعات زیادی بنوشید. برای نرم شدن گلو و از بین رفتن مخاط از بخور سرد یا مرطوب کننده هوا استفاده کنید. شب ها زیر سر خود یک بالش اضافی بگذارید و قبل از خواب کمی عسل بخورید. مطالعات نشان داده است که مواد شیرین می توانند به کاهش سرفه کمک کنند. گرچه به کودکان زیر یک سال نباید عسل خوراند.

درمان سرفه تر

اگر سرفه های خلط دار می کنید، به دنبال داروهایی باشید که حاوی نام "اکسپکتورانت" یا "خلط آور" باشند. این ماده خلط را از گلو جدا می کند تا از شر آن راحت شوید. اگر هنگام سرفه خلط زیادی در گلو دارید، با پزشک مشورت کنید تا بهترین دارو را برایتان تجویز کند. همچنین در صورت ابتلا به بیماری های جدی مانند آمفیزم، ذات الریه، برونشیت مزمن یا آسم، قبل از استفاده از داروهای ضد سرفه با پزشک مشورت کنید. داروهای سرفه و سرماخوردگی برای کودکان زیر 4 سال نباید استفاده شوند.

درمان سرفه خشک

سرفه خشک ممکن است هنگام ابتلا به سرماخوردگی و آنفولانزا و یا تنفس در هوای آلوده و حاوی گرد و خاک پیش آید. داروهای ضد سرفه می توانند در این مورد به شما کمک کنند. به علاوه، این داروها کمک می کنند که خواب راحت تری داشته باشید. قطره سرفه و یا آب نبات سرد نیز می توانند سرفه را کاهش دهند. کودکان زیر 4 سال نباید از قطره سرفه استفاده کنند.

کودکان و داروهای سرفه

هرگز داروهای این چنینی را به کودکان زیر چهار سال ندهید، زیرا عوارض جانبی جدی در پی دارد. قبل دادن این داروها به کودکان 4 تا 6 سال با پزشک مشورت کنید. کودکان بالای 6 سال می توانند از این داروها استفاده کنند. برای کاهش سرفه و جدا شدن خلط در گلو در کودکان بالای یک سال، از نصف قاشق چای خوری استفاده کنید.

آیا آنتی بیوتیک ها باعث رفع سرفه می شوند؟

معمولا، خیر. دلیل این موضوع نیز این است که اکثر سرفه ها به علت عفونت های ویروسی یا آنفولانزا ایجاد می شوند و طی یک هفته بهبود می یابند. آنتی بیوتیک ها فقط روی عفونت های ناشی از باکتری تاثیر دارند. اگر سرفه پس از یک هفته بهتر نشد، به پزشک مراجعه کنید تا مطمئن شوید دلیل سرفه تان، بیماری باکتریایی مانند عفونت سینوسی یا ذات الریه نیست. در صورتی که دلیل چنین بیماری هایی باشد، به آنتی بیوتیک نیاز دارید.

سرفه های ناشی از آلرژی و آسم

آلرژی نیز باعث عطسه و سرفه می شود. یک داروی آنتی هیستامین می تواند به شما کمک کند. برخی نمونه های جدید آنتی هیستامین موجود در داروخانه نیز خواب آور نیستند. اگر هنگام تنفس نیز صدایی سوت مانند از بینی می شنوید، ممکن است مبتلا به آسم باشید که در این صورت باید به پزشک مراجعه کنید.

سرفه و سیگار

اگر سیگاری هستید، احتمال اینکه به سرفه مبتلا شوید، به خصوص هنگام صبح بیشتر است. اما این سرفه ها ممکن است نشانه ی مسئله ی جدی تری باشد. گاهی اوقات دود باعث تحریک مجرای تنفسی می شود و التهاب ایجاد می کند که به برونشیت تبدیل می شود. همچنین ممکن است این مسئله نشانه ای از سرطان باشد. اگر به تازگی سرفه هایتان با سرفه های همیشگی تفاوت پیدا کرده اند، یا پس از یک ماه ترک سیگار همچنان ادامه دارند، به پزشک مراجعه کنید.

چه عوامل دیگری باعث سرفه می شوند؟

اگر سرفه تان بیش از 8 هفته طول کشیده است، ممکن است دلایل دیگری دخیل باشند. سرفه های ادامه دار ممکن است ناشی از ریفلاکس اسید معده به مری باشند. سرفه همچنین ممکن است یکی از عوارض جانبی داروهای فشارخون نیز باشد. سیاه سرفه یا نارسایی قلبی نیز ممکن است باعث ایجاد سرفه شوند. برای تمام این شرایط به مراقبت های پزشکی نیاز دارید.

چه زمانی به پزشک مراجعه کنیم؟

هنگام ابتلا به سرفه های طولانی مدت در شرایط زیر به پزشک مراجعه کنید:

-سرفه های عمیق دارای خلط زیاد داشته باشید.

-خلط خارج شده از گلو حاوی خون باشد.

-اگر هنگام تنفس خس خس می کنید، تنگی نفس دارید و یا در قفسه سینه احساس درد می کنید.

-تب دارید که پس از سه روز هنوز رفع نشده است.

-کودکتان دارای تب و لرز و سرفه های شبانه است.

-پس از گذشت هفت روز، بدون هیچ بهبودی، همچنان سرفه می کنید.

منبع: WebMD