انتخاب کرم ضد آفتاب مناسب

انتخاب کرم ضدآفتاب مناسب مشکل است. فرقی ندارد از اسپری استفاده کنید یا کرم و لوسیون، پیدا کردن محصولی که تاثیر خوبی برای روی پوست شما داشته باشد، می تواند تبدیل به کاری خسته کننده شود.

دکتر جوشا زیچنر، متخصص پوست، دارای برد تخصصی و استادیار در دانشکده پوست دانشگاه پزشکی نیویورک اینجاست تا به سوالات شما در مورد ضد آفتاب از عناصر مختلفی که در فرمول کرم ها باید به آنها توجه کرد-مانند اینکه مقدار اس پی اف باید چقدر باشد؟/ با پوست حساس شما سازگار است؟/آیا به راحتی با عرق پاک می شود؟- گرفته تا این موضوع که هر قسمت از بدن به چه نوع کرمی احتیاج دارد؟، پاسخ دهد.

1-از محصولات یک برند مورد اطمینان استفاده کنید.

اگر بین انتخاب یک شیشه براق جدید که افراد مشهور در اینستاگرام تبلیغ می کنند و برندی که نام آن را سالیان در قفسه داروی فروشگاه ها دیده اید، شک دارید، به تجربه خود مراجعه کنید.

دکتر زیچنر می گوید انتخاب یک برند مورد اعتماد با سابقه ای از محصولات با کیفیت همیشه بهترین گزینه است. ممکن است قوطی کرم زیبا نباشد، اما پوست شما بخاطر حفاظت مطلوبی که از آن به عمل آورده اید از شما تشکر می کند.

2-از اس پی اف حداقل 30 استفاده کنید.

دکتر زینچر پیشنهاد می کند که وقتی شک دارید، از اس پی اف های بالاتر استفاده کنید.

او می گوید: کرم هایی با این میزان اس پس اف مانند یک پوشش ایمنی عمل می کنند و حتی وقتی از مقدار کافی کرم استفاده نمی کنید و یا کرم خود را تمدید نمی کنید نیز بیشترین میزان حفاظت را فراهم می کنند.

3-در صورت نیاز، از کرم ضد آب استفاده کنید.

آیا قرار است در استخر وقت بگذرانید یا میخواهید والیبال بازی کنید؟ مطمئن شوید که کرم شما حتی وقتی پوستتان چسبناک می شود نیز از آن محافظت می کند. زینچر می گوید: " اگر قرار است عرق کنید و یا به شنا می روید، مطمئن شوید که ضد آفتاب شما ضد آب باشد. بر روی قوطی نوشته شده که کرم تا 40 یا 80 دقیقه در برابر آب مقاوم می ماند.

4-فرمول مناسب خودتان را انتخاب کنید.

با وجود کرم ها، لوسیون ها، اسپری ها و روغن های مختلف، شما با حجم عظیمی از اطلاعات روبرو هستید. زینچر از محصولات بیشماری که در بازار موجود است اطلاع دارد، اما قرار نیست او به شما بگوید که کدام محصول برای شما بهتر است. زیرا این تنها شما هستید که پاسخ صحیح به این سوال را می دانید.

او می گوید: " با توجه به اولیوت های خود، محصولی با فرمول مناسب خودتان پیدا کنید. چرا که برای هر فردی محصول مناسب وجود دارد."

5-برای قسمت های مختلف بدن از انواع مختلف ضدآفتاب استفاده کنید.

در حال حاضر ما با ماسک های مختلف آشنا هستیم. اکنون وقت آن است که با ضدآفتاب های مختلف نیز آشنا شویم. از اینکه ضدآفتاب مخصوص بدن را بر روی پوست حساس صورت استفاده کنید می ترسید؟ زینچر می گوید استفاده از انواع مختلف نه تنها فکر خوبی است بلکه توصیه نیز می شود.

او می گوید" نیاز پوستتان را در نظر بگیرید و محصولی را برای صورت و محصول دیگری را برای بدن در نظر بگیرید. محصولات مخصوص صورت دارای محتویات مخصوصی هستند که پاسخگوی نیازهای پوست حساس صورت است.

منبع: Dr.Oz Website