دلایل کمردرد و درمان آن ها

بیشتر افراد حداقل یک بار در زندگی کمردرد را تجربه کرده اند. یکی از رایج ترین دلایل مرخصی های کاری کمردرد است، زیرا افراد به راحتی نمی توانند حرکت کنند. این مشکل دلایل زیادی می تواند داشته باشد و اکثر این دلایل می توانند با انجام کارهایی در منزل رفع شوند.

اسپاسم (گرفتگی) عضلانی

اگر عضلات یا بافت اطراف ستون فقرات آسیب ببیند، عضلات برای محافظت آن منطقه به حالت اسپاسم در می آیند. به این معنی که منقبض می شوند و به همان حالت می مانند. تا زمانی که عضلات آرام شوند، درد در این منطقه ادامه دارد. اسپاسم در کمر می تواند به دلیل دیسک جابه جا شده یا آسیب به بافت ستون فقرات ایجاد شود.

درمان گرفتگی عضلات

درمان این مشکل به علت آن، سن سال و سلامت کلی شما بستگی دارد. اما استراحت و مسکن های بدون نسخه معمولا به رفع درد کمک می کنند. برخی از این مسکن ها کرم هایی هستند که باید مستقیما در ناحیه درد استفاده شوند. اگر این کرم ها موثر نبودند، پزشکتان می تواند آرام بخش عضلانی تجویز کند. اگر گرفتگی عضلات ناشی از یک مسئله جدی تر باشد، مانند مشکل دیسک کمر، ممکن است پزشکتان جراحی را پیشنهاد کند.

سنگ کلیه

این سنگ ها، سنگ های ریز و سختی هستند که از کریستال های درون کلیه شما تشکیل شده اند. هنگامی که این سنگ درون مجاری ادراری گیر می کنند، می توانند باعث درد شدید در ناحیه کمر، شکم و پهلوها شوند.

درمان سنگ کلیه

گاهی اوقات می توانید فقط با نوشیدن مقدار زیادی آب، سنگ های کوچک را دفع کنید. این کار می تواند دردناک باشد، بنابراین احتمالا به مسکن نیاز دارید. همچنین پزشک می تواند برایتان داروهای شل کننده عضلات تجویز کند تا به دفع سنگ کمک شود. در موارد شدید، ممکن است احتیاج به سنگ شکن یا جراحی باشد.

فتق دیسک

دیسک های بین مهره ای مانند بالشتک هایی هستند که مهره های ستون فقرات را از هم جدا می کنند. این دیسک ها مانند دونات های پر از ژله ای هستند که میان هر استخوان قرار دارند. گاهی اوقات ترک می خورند و ژله درون ان ها بیرون میریزد. اگر به نخاع یا اعصاب ستون فقرات فشار وارد شود، می تواند باعث کمردرد شود که می تواند به پاها و دستان نیزمنتقل شود.

درمان فتق دیسک

اگر درد شدید دارید، ممکن است به یک یا دو روز استراحت و داروهای ضد التهاب مانند: ایبوپروفن، ناپروکسن یا آسپرین احتیاج داشته باشید. ممکن است پزشکتان برای تقویت و کشش عضلات پشت و شکم فیزیوتراپی را پیشنهاد کند. اگر درد چند ماه طول کشید، ممکن است پزشک جراحی را پیشنهاد کند.

آرتروز

آرتروز ناشی از التهاب، خشکی و درد در مفاصل است. آرتروز ستون فقرات روی کمر تاثیر می گذارد. زیرا کمر بیشتر وزن بدنتان را حمل می کند.

درمان آرتروز

در اغلب موارد، استراحت و داروهای بدون نسخه تنها چیزی است که احتیاج دارید. این داروها شامل: داروهای ضدالتهاب و ضد درد می شوند که به کاهش درد کمک می کنند. اگر این روش ها کافی نبود، ممکن است پزشکتان برای کاهش درد و التهاب داروهای تجویزی مانند استروئیدها را پیشنهاد کند. قبل از مصرف هر قرص جدید، داروهایی که مصرف می کنید را با پزشکتان در میان بگذارید.

تنگی مجرای نخاعی

وقتی که فضای میان ستون فقرات باریک شود، روی نخاع و اعصابی از ستون فقرات به دست ها و پاها میروند، فشار وارد می شود. این موضوع باعث بی حس شدن بدن می شود و حرکت را برای شما سخت می کند. آرتروز، تومور و برخی بیماری های ارثی باعث ایجاد این مشکل می شوند. تنگی مجرای نخاعی معمولا در سن بالای 50 سال شایع تر است.

درمان تنگی مجرای نخاعی

اکثر افراد برای کاهش درد به داروهای تجویزی در کنار فیزیوتراپی و استراحت نیاز دارند. اگر درد شما شدید است یا اینکه نمی توانید به راحتی حرکت کنید، ممکن است پزشکتان برای کاهش فضار روی ستون فقرات، عمل جراحی را پیشنهاد دهد.

عفونت نخاعی

این بیماری یک وضعیت جدی اما نادر است و زمانی اتفاق می افتد که باکتری، ویروس یا قارچ مایع اطراف نخاع، استخوان یا بافت های نرم که ستون فقرات را تشکیل می دهند را آلوده کند. این مسئله معمولا پس از عمل جراحی ستون فقرات یا حادثه و آسیب به ستون فقرات اتفاق می افتد.

درمان عفونت نخاعی

پزشک دارو را مستقیما به جریان خود تزریق می کند تا با باکتری، قارچ و ویروس ها مبارزه کند. ممکن است احتیاج باشد مدتی در بیمارستان بستری شوید و احتمالا اجازه ندارید زیاد حرکت کنید. اگر دارو اثر نکند، ممکن است به جراحی احتیاج داشته باشید.

لغزش مهره

این اتفاق زمانی می افتد که یکی از مهره های ستون فقرات از محل خود خارج شود و بر روی مهره ی زیرین قرار گیرد. وقتی استخوان بر روی یک عصب فشار وارد کند، باعث درد می شود. این قضیه معمولا در کمر اتفاق می افتد.

درمان لغزش مهره

استراحت، ورزش و دارو به خصوص داروهای بدون نسخه که به کاهش درد و التهاب کمک می کنند، رایج ترین درمان این بیماری هستند. ممکن است پزشکتان فیزیوتراپی و یا حتی در موارد شدیدتر جراحی را پیشنهاد کند.

منبع: WebMD