بدترین توصیه های مراقبت از پوست
از همان زمانی که در نوجوانی شروع به استفاده از لوازم آرایشی کردید تا حالا که تلاش میکنید جوش و چروکهای پوستی را از بین ببرید، هرکسی از اطرافیانتان در مورد مراقبت از پوست نظری دارد. مادر و مادربزرگتان ممکن است به تاثیر درمانهای خانگی ایمان داشته باشند، در حالی که دوستتان ممکن است روشی مدرنتر را پیشنهاد کند. هر پیشنهادی که به شما بشود، مهم این است که همه آنها را امتحان نکنید. به گفته متخصصین پوست بسیاری از نکاتی که در مورد مراقبت از پوست میشنوید، نه تنها نادرست هستند، بلکه میتوانند باعث ایجاد مشکلاتی مانند جوش، آفتاب سوختگی و غیره شوند.
در این مقاله متخصصین پوست بدترین توصیههایی که تاکنون شنیدهاید را مطرح میکنند تا مطمئن شوید که هیچگاه آنها را انجام نمیدهید:
1- استفاده از خمیردندان باعث صاف شدن پوست میشود.
به خاطر دارید در نوجوانی هنگامی که به مهمانی دعوت میشدید، دوستانتان در مورد اینکه چطور با خمیر دندان از شر جوشها خلاص میشوند، صحبت میکردند. شاید زمانی که 13 ساله بودید، از این راه حل شگفت زده میشدید، اما اکنون یک فرد بالغ هستید و باید از محصولاتی استفاده کنید که واقعا تاثیر داشته باشد.
دکتر آگروال متخصص پوست میگوید که خمیردندان میتواند باعث خشک شدن جوشها شود زیرا حاوی هیدروژن پراکسید، جوش شیرین و الکل است، اما در واقع برای پوست طراحی نشده است. ترکیبات خشن این محصول میتواند باعث قرمزی و سوزش پوست شود. من بیمارانی داشتم که با استفاده از خمیر دندان به پوستشان آسیب رساندند و درمان دوباره پوستشان هفتهها به طول انجامیده است. دکتر آگروال پیشنهاد میکند که در عوض از درمانهای موضعی بدون نسخه که حاوی سالیسیلیک اسید و بنزوئیل پراکسید هستند، استفاده کنید. و یا برای درمان طبیعیتر از خاک رس و یا روغن رقیق شده درخت چای استفاده کنید که همگی دارای خاصیت آنتی باکتریال هستند.
همچنین ببینید: خرید اینترنتی محصولات ضد جوش
2- شکلات باعث آکنه و جوش میشود.
با اینکه این موضوع میتواند درصد کمی حقیقت داشته باشد، دکتر ایوان یادآوری میکند که هیچ غذای به خصوصی وجود ندارد که برای همه افراد باعث جوش شود. به جای کنار گذاشتن شکلات طبق توصیه خواهرتان، به چیزهایی که میخورید و واکنش بدنتان به آن مواد بیشتر توجه کنید. ممکن است خوردن شکلات باعث ایجاد جوش روی صورت خواهرتان شود و در عوض پوست شما به آجیل واکنش نشان دهد. غذاهایی که معمولا ایجاد آکنه مرتبط هستند، شامل لبنیات، نمک، غلات فرآوری شده، غذاهای حاوی آرد سفید و غذاهای دارای شاخص گلیسمی بالا هستند.
3- هرچه بیشتر صورتتان را بشویید و اسکراب کنید، پوست روشنتر و شفاف تری خواهید داشت.
اگر پوست شما مستعد جوش است، احتمالا تاکنون متوجه شدید مهمترین نکته این است که مطمئن شوید سلولهای مرده پوست با تعریق، مواد آرایشی و باکتری بسته نشوند. اما این که "صورتتان را به اندازه نمیشویید" دلیل ایجاد جوش و آکنه نیست. در واقع اگر پوستتان را بیش از حد و یا با خشونت اسکراب کنید، باعث بدتر شدن وضعیت جوشها میشوید. به جای استفاده از شویندههای خشن، از یک محصول ملایم برای شستن پوست در کنار یک آرایش پاک کن مناسب استفاده کنید تا مطمئن شوید تمام باقیماندههای کرم پودر، ریمل و رژگونه تان پاک شده است. اگر دوست دارید پوست را لایه برداری کنید، این کار را به دو بار در هفته محدود کنید. اگر پوست حساس یا مستعد جوش دارید، محصولی بر پایه آنزیم (لایه بردار شیمیایی) را جایگزین اسکرابهای فیزیکی خشن کنید.
همچنین ببینید: خرید اینترنتی اسکراب و لایه بردار
4- زمانی که هوا آفتابی نیست، به ضد آفتاب نیاز ندارید.
فرقی ندارد آب و هوا و دما چگونه باشد، شما هر روز باید از ضد آفتاب استفاده کنید. اشعه ماور بنفش مضر خورشید به همان میزان که در روزهای گرم و آفتابی تابستان وجود دارد، در روزهای سرد زمستانی هم وجود دارد. اشعه UV از شیشه و ابرها رد شده و توسط شن و ماسه، برق و یخ نیز بازتاب میشود. زیر آرایش روزانه و همچنین لباسهایتان از یک ضد آفتاب با محافظت گسترده و حداقل SPF30 استفاده کنید. همچنین هر 2 ساعت یکبار و پس از تعریق و شنا آن را تمدید کنید.
همچنین ببینید: خرید اینترنتی ضدآفتاب فیوژن واتر ایزدین
5- سس مایونز میتواند به عنوان ماسک صورت مورد استفاده قرار بگیرد.
دکتر آگروال میگوید به هیچ عنوان از مایونز به عنوان ماسک آبرسان استفاده نکنید. در حالی که برخی افراد ادعا میکنند که چربی و روغنهای درون این سس باعث آبرسانی و رطوبت رسانی پوست میشود و سد محافظتی پوست را ترمیم میکند، اما این قضیه درست نیست.
غلیظ بودن این سس و همچنین چربی اضافه آن میتواند باعث مسدود شدن منافذ و ایجاد جوش شود. مایونز همچنین میتواند رشد باکتریهای پوستی را افزایش دهد که خود عاملی دیگر برای ایجاد آکنه است. در عوض بهتر است به دنبال محصولاتی باشید که حاوی هیالورونیک اسید هستند. هیالورونیک اسید یک ترکیب ضروری در سد محافظتی پوست است و سرم و ماسکهایی که حاوی این ماده هستند، میتوانند باعث آبرسانی و کمک به پوست شوند.
6- خورشید باعث روشن و شفاف شدن پوست میشود.
ممکن است وقت گذراندن کنار استخر یا دریا، باعث روشن شدن پوستتان شده باشد. اما این دوز اضافی ویتامین D در واقع هیچ عیب پوستی را از بین نمیبرد. برعکس، گرما و قرار گرفتن در برابر نور خورشید باعث خشک شدن پوست میشود که باعث میشود پوست چربی بیشتری تولید کند. برنزه کردن همچنین موجب عرق کردن شده که منجر به بسته شدن منافذ میشود. علاوه بر این برنزه کردن باعث هایپرپیگمنتیشن یا لکهای پوستی نیز میشود که میتواند جای زخمهای قبلی را نیز بیشتر نمایان کند. به همین دلیل است که استفاده از کرم ضد آفتاب و محافظت از پوست در برابر اشعههای خورشید بی نهایت مهم است.
7- بگذارید زخمهایتان با هوا در تماس باشند.
زمانی که جوشهایتان را فشار میدهید یا با جسمی تیز پوستتان را زخم میکنید، ممکن است پدرتان پیشنهاد کند که بگذارید زخمتان هوا بخورد تا سریعتر بهبود یابد. دکتر رابین ایوانز میگوید که خلاف این قضیه درست است زیرا بسیار از تحقیقات ثابت کردهاند که زخمها زمانی که مرطوب باشند، سریعتر بهبود مییابند. پس نیازی نیست که زخم را در معرض هوا قرار داده و آن را خشک کنید. زیرا اینکار ممکن است روند بهبودی را مختل کند. بهترین راه برای حفظ رطوبت زخم استفاده از یک پماد موضعی و یا حتی وازلین و کاور آن با باند است.
منبع: Dermastore